Outdoor Fit
Sa., 12. Apr.
|Turnhalle Donaurieden
Finde deine Power an der frischen Luft by Manuela Baur
Zeit & Ort
12. Apr. 2025, 12:30 – 13:15
Turnhalle Donaurieden, Lindengasse 7, 89155 Erbach, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Kursgebühr: 5€ (wird vor Ort bezahlt)
Outdoor-Fitness kombiniert intensive Übungen im Freien, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fördern. Durch gezielte Outdoor-Workouts an der frischen Luft wird der Körper zu hohen Pulsraten angeregt und auch die Muskulatur wird effektiv gestärkt. Ob mit intensiven Intervalltrainings, funktionellen Übungen oder gezielten Kraftübungen – Outdoor-Fitness steigert die Leistungsfähigkeit, verbessert die körperliche Fitness und sorgt für eine hohe Belastung des Kreislaufsystems. Die natürliche Umgebung bringt dabei zusätzlichen Spaß und Motivation.