Power Intervall
Sa., 12. Apr.
|Turnhalle Donaurieden
Treibe deinen Puls in kürzester Zeit ans Limit by Katrin Schönle
Zeit & Ort
12. Apr. 2025, 11:00 – 11:45
Turnhalle Donaurieden, Lindengasse 7, 89155 Erbach, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Kursgebühr: 5€ (wird vor Ort bezahlt)
Dieser Sportkurs ist ein intensives High Intensity Training (HIT), das deinen Puls ordentlich in die Höhe treibt und deinen Körper herausfordert. Mit Übungen wie Burpees, Squats, Jumping Jacks und vielen weiteren kraftvollen Bewegungen wirst du an deine Grenzen gehen. Dabei wird nicht nur deine Ausdauer gefördert, sondern auch deine Muskulatur gezielt gestärkt.
Die Mischung aus hochintensiven Intervallen und kurzen Erholungsphasen sorgt dafür, dass dein Stoffwechsel angekurbelt wird und du auch nach dem Training weiterhin Kalorien verbrennst – der sogenannte Nachbrenneffekt. Alle Übungen aktivieren verschiedene Muskelgruppen, verbessern deine Beweglichkeit und stärken deine Körperhaltung.
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du deine Fitness auf das nächste Level bringen willst und bereit bist, dich richtig herauszufordern. Freue dich auf ein forderndes Workout, das deine Ausdauer und Kraft steigert!