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Stark in den Tag
Sa., 27. Juni
|Turnhalle Donaurieden
Stärke deine innere Mitte by Nathalie Hafner
Zeit & Ort
27. Juni 2026, 10:00 – 10:45
Turnhalle Donaurieden, Lindengasse 7, 89155 Erbach-Donaurieden, Deutschland
Über die Veranstaltung
Kursgebühr: 5€ (wird vor Ort bezahlt)
Durch gezielte Übungen werden die Bauch-, Rücken-, und Beckenmuskulatur trainiert. Stärke deine innere Mitte, dein Zentrum. Dein Zentrum für Stabilität, Kraft und eine gesunde Haltung. Eine gut trainierte Körpermitte schützt deine Wirbelsäule, beugt Rückenschmerzen vor und macht dich im Alltag belastbarer.
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