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Step Fitness
Sa., 12. Apr.
|Turnhalle Donaurieden
Schritt für Schritt zur Bestform by Nathalie Hafner
Anmeldung geschlossen
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Zeit & Ort
12. Apr. 2025, 14:30 – 15:15
Turnhalle Donaurieden, Lindengasse 7, 89155 Erbach, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Kursgebühr: 5€ (wird vor Ort bezahlt)
Step Fitness ist ein dynamisches und effektives Workout mit dem Steppbrett. Durch die Kombination aus Kräftigungsübungen und intensiven Cardio-Intervalleinheiten trainierst du nicht nur deine Ausdauer sondern auch deine gesamte Muskulatur. Begleitet wird das ganze mit motivierender Musik.
Es ist für verschiedene Fitnesslevels geeignet, da du die Intensität durch die Höhe des Steps und die Geschwindigkeit der Bewegungen selber entscheiden kannst.
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